円形脱毛症 -治療体験記-

円形脱毛症の原因がストレスだと考えるのなら、何がストレスで何がストレスでないのか、ということを見極めるチカラをもつ必要性があります。
見極めるチカラがないと、円形脱毛症になった原因のストレス自体を、自分から遠ざけることも出来ないのですから。
ですので、本人がそれを好んでいるかどうかというより、むしろ心や身体に何らかの形で負荷、負担を与えストレスになっていないか、といことを考える必要があります。普段の生活の中で、気付かぬうちにストレスを受けていることはよくあることです。
それが自分ではまったくストレスだとは感じていなくても。
例えば、ちょっと目がシバシバする、といった症状があったとします。
それは身体が何か負担を受けているということですが、それを認識できるだけの感性を持つということが大事なのです。
目がシバシバする原因は何か？とまず考えることが、ストレスを遠ざける第一歩になるのですから。